قناة الوعي

مظاهر السلوك العدواني السلوك السلبي العدواني هو سلوك مؤذي يقوم به الفرد كتعبير عن شعور عدواني لكن بأساليب غير مباشرة. من علامات هذا السلوك التسويف، إلقاء نكت عدائية، العناد، الاستياء، العبوس، اللامبالاة، أو الفشل المتعمد والمتكررة في إنجاز المهام الموكلة للفرد. السلوك العدواني هو سلوك عنيف يسبب أذى بدني أو نفسي للآخرين ، وهو ما يؤدي إلى العديد من المشاكل الاجتماعية ، وقد يحدث داخل نطاق الأسرة الواحدة أو داخل نطاق المجتمع ككل ، وبذلك فإنه يؤدي إلى انهيار العلاقات الإنسانية في كثير من الأحيان ؛ لأنه يعتمد على العنف والإيذاء للآخرين ، وهو سلوك منحرف وغير مقبول ومن الضروري الوقوف على العوامل التي تؤدي إليه ومعرفة مظاهره ومحاولة علاجها ؛ كي لا تتفاقم المشكلات داخل المجتمعات. مظاهر السلوك العدواني هناك عدة مظاهر تظهر أثناء استخدام السلوك العدواني ضد الآخرين ، ومن هذه المظاهر : ظهور الغضب هو أحد أهم وأخطر المظاهر التي يبدأ بها السلوك العدواني ، والذي قد يصاحبه نوبة من الإحباط أو الخوف تتزايد حدة الموقف حتى يبلغ الغضب ذروته ، لتبدأ موجة الاعتداء على الآخرين بهدف إ...

كيف تتعامل مع شخص يكرهك دائمًا مانواجه أناس يكرهوننا، من الأصدقاء، من محيط العمل، يمكن أن يكون في المدرسة أو البيئة المنزلية أو ربما على وسائل التواصل الاجتماعي مثل فيس بوك وغيره. بسبب أو بدون سبب، مهما كانت طبيعتنا جيدة، فلا يزال من غير الممكن أن لانواجه من يتصف باللؤم، بالحقد، بالغيرة. أصبح الكارهون بالفعل جزءًا من الحياة الاجتماعية. لا يمكننا الاستمرار في قضاء الوقت فقط في الاستماع إلى حديثي الكارهين. قد تضغط حتى نفسك! قد تنفجر اذا تعاطيت معهم واستمرت علاقتك بهم. بدلاً من الانزعاج من الحاقدين، من الأفضل أن تعرف كيف تتعامل مع شخص يكرهك. نصائح للتعامل مع شخص يكرهك 1. كن هادئا، لا تأخذك العاطفة الخطوة الأولى في كيفية التعامل مع الأشخاص الذين يكرهوننا هي البقاء هادئين. حافظ على الهدوء، ولا تنخدع بالمشاعر. عادة ما يكون الحاقدون سعداء عندما يقودوننا للصراخ والعصبية. بالمقابل، إذا لم نرد الإهانات، ونبقى صامتين، سيشعر الكارهون بالخجل. لأنه تم تجاهلهم. لذلك، تجنب الجدال مع الحاقدين. 2. كن طبيعيا اجعل مظهرك بشكل أفضل. لا حاجة إلى العبوس، ولا تبتسم أ...

خطوات لكسب الثقة  .وجود الكثير من الثقة بالنفس واكتساب شخصية قوية هو حلم كثير من الناس بينما يحلم الكثير من الأشخاص بشخصية قوية، إلا أن قلة قليلة من الناس قد حققوا ذلك بالفعل. كمدرب ومعلم للحياة يقول مستشار النمو الشخصي ومدرب الشركات والكاتب سانديب كاتاريا الذي لديه أكثر من 15 عامًا من الخبرة في مجال تطوير الذات: لقد رأيت وسهّلت العديد من التغييرات من احتقار الذات إلى الثقة بالنفس. ومن تدني احترام الذات إلى التمكين الذاتي والشامل من الشخصية الضعيفة إلى الشخصية القوية بانتظام في برامج التدريب على التطوير الشخصي. كما أنني أرى مثل هذه الأمثلة لتحسين الذات من حولي أيضًا. فيما يلي بعض النصائح الفعالة والمبسطة لجعل شخصيتك أقوى، وزيادة احترامك لذاتك وتحسين ثقتك بنفسك  زيادة التفكير الإيجابي وتقليل التفكير السلبي .التفكير الإيجابي يجعلك متفائلاً، مما يساعدك على تقوية الثقة بأنك تستطيع لديك قوة الاعتقاد بأن الأشياء الجيدة ستحدث. مع هذا الدافع، أنت تعمل على تحقيق الأشياء الجيدة في حياتك. لاحظت أيضًا فرصًا جيدة. من المهم أيضًا التفكير السلبي قليلاً، لأنه يتيح لك إمكان...

كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة الطاقة الإيجابية هي إحدى المصطلحات المستخدمة في علم النفس، ويُقصَد بها مجموعة الصفات المرغوبة التي يجب أن توجد في الشخص مثل التفاؤل، والعطاء، والتعاطف، والتهذيب، وغيرها، والشخص ذو الطاقة الإيجابية هو شخص مقبول ومستقر عاطفياً، كما أنّه شخص منفتح، ومحب للتجارب الجديدة، وهو شخص مقبل على الحياة أيضاً،[١] وإن الوضع الطبيعي في حياة الأفراد أن يتصرف أي شخص سليم على فطرته، والمتمثلة في أن يكون إيجابياً، بحيث يكون في حياته نشيطاً ومنفتح العقل، كما يتعاطف مع الآخرين ويحن عليهم، وأن يكون مبتسماً، ويؤدي واجباته بنشاطٍ وتفاؤل، ولديه الطموح ليتقدم، ويواجه مشاكل الحياة ومصاعبها، كما ويختار الخطوات الصحيحة، والحلول المناسبة للتعامل معها، ويوازن بين مختلف جوانب حياته، وبذلك يستطيع التقدم في حياته  وهذا التقدم يعطيه دافعاً ليستمر، ويعتبر طاقةً دافعةً أو طاقة إيجابية ويمكن القول أن أبسط مفهوم للإيجابية هو معرفة الصواب وتنفيذه، فمثلاَ دور الأب والأم مع الأبناء من الصغر إلى أن يكبروا هو خير مثال على معنى الطاقة الإيجابية، فالوالدين الذين ي...